4 խորհուրդ՝ կատարյալ մեյսոն բանկա աղցան պատրաստելու համար

Բաղադրիչ Հաշվիչ

4 խորհուրդ՝ կատարյալ մեյսոն բանկա աղցան պատրաստելու համար

Ես միշտ փնտրում եմ առողջ ճաշի գաղափարներ, որոնք կարող եմ առաջ պատրաստել և բերել աշխատանքի: Ես անցել եմ սենդվիչի փուլը, ապուրի փուլը և, իհարկե, ոչ այնքան առողջարար վերցնելու փուլը: Բայց վերջերս ես նոր հարվածի տակ եմ:

50 էժան առողջ ճաշի գաղափարներ աշխատանքի համար

Մուտքագրեք Mason Jar Salad-ը: Մեյսոն բանկաները ընտրովի անոթ են գունավոր, սննդարար բանջարեղենները շերտավորելու համար: Դուք, հավանաբար, արդեն ունեք ինչ-որ բան կախված ձեր խոհանոցում: Նրանք կատարյալ չափի են մեկ չափաբաժնի համար (մեկ ու կես պինտա պահածոյացված բանկա կամ ավելի մեծ է լավագույնս հարմարեցնում բոլոր կանաչիները և լցոնումները): Եվ եթե ձեր բաղադրիչները ճիշտ շերտավորեք, ապա դուք կստանաք թարմ և համեղ, էլ չասած՝ գեղեցիկ տեսք ունեցող աղցան: Բայց ամենալավն այն է, որ դուք կարող եք հեշտությամբ փաթեթավորել աղցանների մի քանի բանկա և ամբողջ շաբաթ պահել դրանք ձեր սառնարանում՝ ճաշի համար:

Անհավատալի բաղադրատոմսեր, որոնք կարող եք պատրաստել Mason բանկաում

Հետևեք այս խորհուրդներին՝ կատարյալ Mason բանկա աղցան պատրաստելու համար:

Շերտ 1. աղցան սոուս

Մեղր-մանանեխի վինեգրետ

Վիրուսը առաջին բաղադրիչն է, որը դուք պետք է ավելացնեք ձեր Mason բանկաում: Տեղադրելով այն ներքևի մասում և դնելով բանջարեղենը վերևում, դուք կխուսափեք ճաշի ժամանակ թաց աղցան ունենալ:

գոմեշի վայրի թևեր երեքշաբթի գներ 2015 թ
46 տնական վինեգրետ, որոնք կստիպեն ձեզ սիրել աղցան

Շերտ 2: Բանջարեղեն

Մեյսոն բանկա աղցան

Շերտավորեք առատ բանջարեղենները, ինչպիսիք են վարունգը, սոխը, լոլիկները, բողկը, պղպեղը, եգիպտացորենը, բրոկկոլին և էդամամը՝ ցանկացած ամուր բաղադրիչ, որը լավ կպահի նույնիսկ եթե դրանք դիպչում են սոուսին:

Շերտ 3: Սպիտակուցներ

Լրացրեք ձեր սիրած սպիտակուցը, ինչպիսիք են հավի միսը, ծովախեցգետինը, պանիրը, ընկույզը, սիսեռը, պինդ խաշած ձուն կամ տոֆուն: Ինչ էլ որ ընտրեք, այն թարմ պահեք՝ շերտավորելով այն վերևում:

Լավագույն բարձր սպիտակուցային աղցաններ

Շերտ 4. Կանաչիներ

Մեյսոն բանկա աղցան

Ոչ մի աղցան ամբողջական չէ առանց որոշ փխրուն աղցանի կանաչի: Փորձեք ռուկոլա, սպանախ, խառը կանաչի, կաղամբ, ռոմին կամ համակցություններ, որպեսզի լրացնեն Mason բանկա:

9 հիանալի կանաչի, որը պետք է ավելացնել ձեր աղցանին

Պահել սառնարանում մինչև 3 օր։ Երբ պատրաստ լինեք ուտելու, թափահարեք ձեր Mason բանկա և լցրեք բաղադրիչները ամանի մեջ կամ անմիջապես փորեք բանկայի միջից:

3 բաղադրիչ սթեյքի մարինադ

Կալորիայի Հաշվիչ